hi！
最近，你有注意到生活中发生的变化吗？
这些变化或许是楼下常吃的早餐铺有天关门了；每天一起拼单点外卖的同事突然要离职了；住了两年的出租屋被通知房东要卖房了；过年回家发现爸妈烧得菜味重了；眼角的岁月牌眼线又加深了……
生活似乎在你刚刚安定好时，总会变着法儿提醒你：喂！别得意哦。虽然理智告诉我们变化是常态，但贪恋一份确定的陪伴，又是身而为人实打实的感性需要。
一份确定的陪伴，
能够给予我们面对世界变化的安全感
这份确定的陪伴可以是一个封存过去记忆的物件，如作家陈春成的小说《竹峰寺》中，主人公六年后重回故乡，惊觉故乡发生剧变，这让他一时难以接受。在即将再次离开故乡、迎接不确定的生活前，他决定将储存故乡记忆的老屋钥匙藏于一处隐秘之地，“谁也找不到它，这是确定无疑的事。确定无疑的事有这么一两桩，也就足以抵御世间的种种无常了”。
这份确定的陪伴可以是相处多年、熟稔自己过往经历的好友，如HBO大热的电视剧《我的天才女友》中，莉拉之于莱农。哪怕莱农早已离开故乡那不勒斯多年，莉拉也一直在无形中陪伴她、影响她、塑造她。这份确定的陪伴还可以是相隔万里的网友、回家开门时凑过来迎接你的爱宠……
这些确定的陪伴，编织起内心的秩序感，让我们得以在变化的生活中，找到那一份不变的存在。
嗨！
谢谢你们，一直都在
01.
“妈妈也需要有自己的人生”
——朵妈，美食摄影师，厦门
朵妈是一名美食摄影师，同时也是一位单亲妈妈。
年，朵妈的生活频繁发生震荡，这都可以归结于一个决定：离婚。身边人并不理解她的选择，“大家觉得对方没有出轨或家暴，就不该离婚。你说因为性格不合，他们会指责你自私，不考虑孩子。”
但正如日剧《最完美的离婚》中光生对妻子说的一句话，
最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇。对对方没有爱，也没有期待，却在一起活，这才是最大的不幸。
但难以避免的是，离婚像是一场蝴蝶效应，一系列连锁反应接踵而来。5月时，女儿朵朵患了重感冒，自己又得了肺炎。加上刚刚成立个人工作室，朵妈的工作档期已经提前排满，没办法撂挑子不干，医院看病的时间都要靠“挤”。家人的不理解、新工作的忙碌、自己和女儿同时生病，重重压力叠加在一起，让朵妈有些撑不住了。
//在家中撒欢的女儿朵朵
“那段时间太难熬了，我希望有一个地方可以让我说说话”。现实生活中朵妈找不到这样一个地方，她想或许可以在网上找找看。偶然间，她下载了社交软件SoulApp，意外的是在Soul上，她体会到了被接纳的感觉，而这源于她发布的一条瞬间。
“有天晚上，我给朵朵煮了面，但面都铊掉了。我看着小小的她，突然很沮丧，我说：‘妈妈对不起你’。两岁的朵朵听到后，抬起头，扑闪着圆圆的眼睛看着我：‘不会的，你会给我吃很好吃的面’。”这是她第一次发布女儿的动态，却收到了很多95后的安慰，大家和她讲自己也是妈妈独自抚养长大，现在生活得很好，让她别担心单亲妈妈的身份会影响孩子的性格。
朵朵
朵妈第一次发现素不相识的人讲这么多，只是为了安慰自己。“我之前很焦虑，受外界影响会想为了小孩，妈妈是不是应该放弃自己的人生。但在这儿有很多人告诉我，妈妈也需要有自己的人生。”
后来，更新朵朵动态、和大家互动成了朵妈每日的习惯。这些人像是朵妈生活中的锚点，让她知道无论生活怎么变，真正关心她、理解她的人都会在这儿陪着她。
春节期间，朵妈收到了一些单亲妈妈的问候。她们发自己和孩子的照片，向朵妈展示就算只有两个人也依然可以过得舒服自在。
前几天，朵妈发了一条朋友圈，公开了自己已经离婚的事实。她说，“发表键按下的那一刻，我知道我从心底里真正接受了单亲妈妈的身份。”
02.
“音乐就是生活的必需品”
——Blur，自由职业，西安
和朵妈一样，Blur也是Soul的用户，同样也经历了人生的震荡期，只不过朵妈已经安然度过，而他仍在艰难地适应中。年，Blur和朋友一起开了家会演公司，但赶上疫情，赔了很多钱。说起自己的新年愿望，Blur坦言，“多挣点钱，把我的债还清就行了。”
生活的变化让他有些丧，但因为有音乐的存在，他才有勇气面对生活的艰难。“对我来说，音乐就是生活的必需品，是像空气一样的存在。”
//演出时的Blur
对音乐的热爱可以追溯到Blur的妈妈，“小时候别人起床音是闹钟，我起床是我妈给我放欧美六七十年代的金曲，或者是巴赫、舒伯特、李斯特这些东西，那时我也听不懂，但时间久了，会对音乐比较敏感吧。”十七岁时，Blur自学架子鼓，有了第一支朋克乐队；二十五岁时，又和朋友组建了一支商演乐队，全国各地演出。当他玩起熟练的乐器，多巴胺分泌的快乐，让Blur沉迷其中。
但之后乐队解散了、和朋友开的公司倒闭了，生活的变化让Blur措手不及，但所幸音乐还一直在。
//玩音乐时的Blur
那段时间，Blur在Soul上发了很多自己翻唱的作品，偶尔也会唱一些原创。一开始，只是单纯为了表达情绪，开心时，他会唱一首欢快的歌，开心就会加倍；低落时，他就唱一首悲伤的歌，低落的情绪就可以得到缓解。音乐是Blur情绪的抒发通道，让他
“终于敢放胆，嬉皮笑脸面对人生的难。”
意外的是，这些随意发布的歌曲动态下，Blur时常会收到一些评论。有一次，他唱了一首《父亲写的散文诗》。有个姑娘告诉他听这首歌时，她刚刚参加完妈妈的追悼会，边听边哭，但哭完好受了些。这让处于人生低潮期、怀疑自我价值的Blur意识到，“原来我还可以帮助别人啊！”
前段时间，Soul做了一个年终总结，Blur发现去年天，自己玩了天。不经意间，Soul已经成为了Blur生活的一部分。他觉得，“我们通过音乐产生共鸣，有人得到了安慰，觉得快乐，而我得到了认可，也觉得快乐。音乐就是我和Souler之间的那条纽带。”
03.
“我的画原来是有这么大能量的！”
——二老板，插画师，上海
这份被认可的快乐，二老板也深有体会。年夏天，二老板赤手空拳来到上海，偌大的城市让她时常体会到自己的渺小。在一家设计网站工作的她，似乎和这座城市的打工人没什么两样：平日里朝九晚五，忙起来疯狂加班。
//二老板在上海
但其实，二老板有一个隐秘身份：故事收藏家。在Soul上，她做#故事换画#系列近两年了，“大家会和我讲自己的故事，我画下来寄给对方，顺便把故事发出来，作为听故事的回报。”
如今，收藏了个故事的她，印象最深的是一个男孩的故事。年的一天晚上，像往常一样，二老板在坐地铁回家的路上打开了Soul，她收到了一则消息。“男孩告诉我从小家庭条件优渥、算是富二代的他，经历了小说中的情节：家中破产，爸爸为躲债离家出走，不再和家人联系。他希望我可以给他和妈妈画一张合照，把他的故事发出去，让小伙伴帮他出出主意，也希望爸爸赶快回来，一家人一起面对负债这件事。”
