「本文来源：中国医药报」
世界卫生组织确认
母乳是婴儿最好的营养食品
母乳是婴儿成长唯一
最自然、最安全、最完整的天然食物
营养丰富
含有婴儿所需的全部营养和抗体
能保证婴儿的正常、健康发育
年8月1~7日
第30个世界母乳喂养周
今年的主题
“保护母乳喂养，共同承担责任”
为什么母乳喂养最好
母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当
母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地变化
易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用
对婴儿来说，肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。而母乳的各种营养搭配得刚刚好，虽然蛋白质与矿物质含量不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿得到足够的营养，同时不会增加消化及排泄系统的负担。
母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在刚出生的第一年中减少生病的概率
母乳可以保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿过敏的概率。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的概率较低。对于婴儿的免疫功能最重要的是产后7天内分泌的初乳，不仅含抗体、排便因子，更含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，其价值是任何代乳品无法取代的。
母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少
母乳中几乎无菌，直接哺喂不易污染，而且母乳可以随着宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量，其吸吮速度和乳汁量也可以随着宝宝的需求增减。另外，母乳有利于宝宝的味觉发育，通过母乳喂养长大的宝宝较少挑食。
妈妈最关心的那些问题
宝宝要吃奶的信号
01“小动作”不断
本来安静入睡的宝宝小动作特别多，头扭来扭去，张着小嘴巴在拼命地寻找奶头，一旦触碰到东西时就迫不及待地认真吸吮起来，像吃手指、脚趾，舔嘴唇等。
闭着眼睛时，眼珠会乱转，睁眼时，会瞪着眼睛到处瞟。
挥动小胳膊，身体发紧，张开小嘴啃咬妈妈的胳膊、肩膀等。
02小眼睛盯着妈妈的身体
宝宝肚子饿的时候眼睛会立刻定位到妈妈的乳房。其实，妈妈的身体气味对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪。即使是刚出生的婴儿，也会把头转向有妈妈气味的方向，寻找奶头。
03哭闹“耍脾气”
哭闹是宝宝饥饿的晚期信号，宝宝一旦哭闹起来就很难快速顺利地进入哺乳过程。如果宝宝已经开始哭闹，在哺乳前一定要先安抚他的情绪，比如将其抱起来，哄哄他。宝宝哭闹除了饥饿，还可能是由于过度刺激、疲劳、无聊、疼痛、身体被弄脏、孤独等原因造成的。
当宝宝哭时，妈妈得认真辨别宝宝的“信号来源”是否为对哺乳的需求。妈妈们可以看看距离上次哺乳的时间有多久了，如果是刚刚喂过奶或者距离上次哺乳的时间反常性的较短，那么妈妈就应当考虑会不会是别的原因。
多长时间喂一次奶最科学
01定时哺乳
一般来说，新生婴儿需要每天哺乳8~12次，也就是说刚开始的时候，每隔2~3个小时就要给宝宝喂一次奶，在这个阶段，宝宝每次摄入的奶量不一定是一成不变的，可能这顿吃得多点，而过了2个小时后进行下一次哺乳，并没有达到饥饿的状态，相对摄入量就会少点。
正常情况下，宝宝通过逐渐的调整会养成每过3~4个小时吃一次奶的习惯，如此一来，每次就可以让宝宝一次吃饱吃够，便于妈妈也形成规律的排奶习惯，对奶量的恢复和日常生活时间的安排有很大的帮助。
02按需哺乳
宝宝2~3个月后，可以逐渐从按需喂养过渡到按时喂养，慢慢养成一次吃饱后能够安静入睡或者游戏一段时间，根据喂养方式和个体需求的不同，间隔3小时左右，进行下一次喂养。
宝宝呛奶、吐奶了怎么办
01生理性胃部解剖位置决定
因为新生儿的胃是水平的，并且通俗的讲胃的入口处比较松弛，并且胃容量小，所以容易溢乳。
婴儿的胃并非与幼儿以及成人那样下垂，像一个皮水壶一样。而是呈水平位。这样就会令孩子的胃容量变小，食物储存功能小，食物也就容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。
此外，新生儿的喉头位置相对来说要比成人的高，再加上他们含乳的姿势还没有熟练掌握，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
婴儿的消化道功能在3个月以后逐渐发育成熟，所以3个月前的宝宝容易出现吐奶现象，特别是新生儿时期，3个月后这种吐奶的现象就会不药而愈。
02吃奶时吞进空气也会导致婴儿吐奶
宝宝吃奶的时候或者哭闹过度吞入大量空气也会导致吐奶。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起漾奶。
03消化不良以及其他疾病引起的婴儿吐奶
可以引起婴儿吐奶的疾病有：发烧、上呼吸道感染、肠道的一些感染、肠梗阻、肠套叠、神经系统的一些病变（脑膜炎）、消化道一些畸形（如先天性幽门肥厚、环形胰腺）等。
小儿内科性疾病所致的呕吐通常还会伴有一些特殊的症状。如颅内压高压引起的呕吐常常呈现非常特殊的喷射性的状态；新生儿上呼吸道感染常有发热、流涕、鼻塞、咳嗽等症状；败血症和脑膜炎常有反应差、精神萎靡、拒食、不动、*疸等症状；肺炎常有发热、呼吸急促、口吐泡沫、发绀等症状。
来源：综合整理自《母乳喂养全图解》、北京妇幼健康服务、世界卫生组织
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